logo
Eliptical inSPORTline SEG 1658
Eliptical inSPORTline SEG 1658
cena od: 799.6 €
Eliptical InSPORTline Atlanta
Eliptical InSPORTline Atlanta
cena od: 479.6 €
Eliptical inSPORTline Denver
Eliptical inSPORTline Denver
cena od: 399.6 €
Crossový trenažér Kettler Vito M
Crossový trenažér Kettler Vito M
cena od: 599.9 €
Elliptical inSPORTline Madison
Elliptical inSPORTline Madison
cena od: 599.6 €
Eliptical inSPORTline Daytona
Eliptical inSPORTline Daytona
cena od: 199.6 €
Eliptical inSPORTline Orlando
Eliptical inSPORTline Orlando
cena od: 199.6 €
Elliptical inSPORTline Tucson
Elliptical inSPORTline Tucson
cena od: 199.6 €
Crossový trenažér Kettler Rivo M
Crossový trenažér Kettler Rivo M
cena od: 399.9 €
Crossový trenažér Kettler Unix M
Crossový trenažér Kettler Unix M
cena od: 699.9 €
Crossový trenažér Kettler Unix P
Crossový trenažér Kettler Unix P
cena od: 899 €
Crossový trenažér Kettler Unix MX
Crossový trenažér Kettler Unix MX
cena od: 999.9 €
Crossový trenažér Kettler Elyx 3
Crossový trenažér Kettler Elyx 3
cena od: 1099 €
Crossový trenažér Kettler Unix E
Crossový trenažér Kettler Unix E
cena od: 999.9 €
Crossový trenažér Kettler Unix PX
Crossový trenažér Kettler Unix PX
cena od: 1199 €
Crossový trenažér Kettler Elyx 5
Crossový trenažér Kettler Elyx 5
cena od: 1599 €
Crossový trenažér Kettler Elyx 7
Crossový trenažér Kettler Elyx 7
cena od: 1999 €
Eliptical inSPORTline Detroit
Eliptical inSPORTline Detroit
cena od: 479.6 €
Eliptical Diadora Hollis Cross
Eliptical Diadora Hollis Cross
cena od: 205 €
Eliptical inSPORTline Caracas
Eliptical inSPORTline Caracas
cena od: 639.6 €
Eliptical BH Fitness Athlon
Eliptical BH Fitness Athlon
cena od: 379 €
Eliptical MASTER 6022 Ergometer
Eliptical MASTER 6022 Ergometer
cena od: 359.6 €
Elliptical inSPORTline Drive
Elliptical inSPORTline Drive
cena od: 159.6 €
Eliptical inSPORTline Air I.
Eliptical inSPORTline Air I.
cena od: 107.6 €
Eliptical inSPORTline Austin MG
Eliptical inSPORTline Austin MG
cena od: 359.6 €
Eliptical Steelflex XE-6700HRC
Eliptical Steelflex XE-6700HRC
cena od: 999.6 €
Eliptický trenažér inSPORTline Sarasota
Eliptický trenažér inSPORTline Sarasota
cena od: 183.6 €
Profesionálny eliptical SEG EG 7520
Profesionálny eliptical SEG EG 7520
cena od: 1839.6 €
Eliptical BH Fitness Walk.Fit
Eliptical BH Fitness Walk.Fit
cena od: 449 €
Eliptical BH Fitness Athlon Program
Eliptical BH Fitness Athlon Program
cena od: 419 €
Eliptický trenažér inSPORTline E-strider
Eliptický trenažér inSPORTline E-strider
cena od: 679.6 €
Eliptical MASTER 6023
Eliptical MASTER 6023
cena od: 319.6 €
Crossový trenažér Kettler Cross P
Crossový trenažér Kettler Cross P
cena od: 519.9 €
Eliptical MASTER E10
Eliptical MASTER E10
cena od: 191.6 €
Eliptical inSPORTline Panama
Eliptical inSPORTline Panama
cena od: 879.6 €
Eliptical Steelflex XE-4700
Eliptical Steelflex XE-4700
cena od:
Eliptický trenažér inSPORTline Merion
Eliptický trenažér inSPORTline Merion
cena od: 279.6 €
Eliptický trenažér Grand
Eliptický trenažér Grand
cena od: 239.6 €
Eliptický trenažér inSPORTline Daven
Eliptický trenažér inSPORTline Daven
cena od: 319.6 €
Eliptical inSPORTline Atlanta Black
Eliptical inSPORTline Atlanta Black
cena od: 319.6 €
Eliptical BH Fitness Walk.Fit Program
Eliptical BH Fitness Walk.Fit Program
cena od: 499 €
Eliptical BH Fitness i.Walk.Fit
Eliptical BH Fitness i.Walk.Fit
cena od: 569 €
Eliptical BH Fitness Brazil Plus
Eliptical BH Fitness Brazil Plus
cena od: 599 €
Eliptical BH Fitness Brazil Plus Program
Eliptical BH Fitness Brazil Plus Program
cena od: 699 €
Eliptical BH Fitness i.Brazil Plus
Eliptical BH Fitness i.Brazil Plus
cena od: 799 €
Eliptical BH Fitness Brazil Plus GSG
Eliptical BH Fitness Brazil Plus GSG
cena od: 859 €
Eliptical BH Fitness Khronos Sport
Eliptical BH Fitness Khronos Sport
cena od: 1299 €
Eliptical BH Fitness Khronos Generator
Eliptical BH Fitness Khronos Generator
cena od: 1449 €
Eliptical BH Fitness FDC19 Program
Eliptical BH Fitness FDC19 Program
cena od: 999 €
Eliptical inSPORTline SEG-EG-7502
Eliptical inSPORTline SEG-EG-7502
cena od: 1679.6 €
Eliptical BH Fitness i.FDC19
Eliptical BH Fitness i.FDC19
cena od: 1099 €
Eliptical BH Fitness i.VS Motion
Eliptical BH Fitness i.VS Motion
cena od: 2290 €
Eliptický trenažér Spokey Arlington
Eliptický trenažér Spokey Arlington
cena od: 539.1 €
Eliptický trenažér Spokey Detroit
Eliptický trenažér Spokey Detroit
cena od: 372.6 €
Eliptický trenažér Spokey Alaska
Eliptický trenažér Spokey Alaska
cena od: 495 €
Eliptický trenažér Spokey Akron
Eliptický trenažér Spokey Akron
cena od: 565.9 €
Eliptický trenažér Spokey Nevada
Eliptický trenažér Spokey Nevada
cena od: 317 €
Eliptický trenažér Spokey Texas
Eliptický trenažér Spokey Texas
cena od: 249.6 €
Crossový trenažér Kettler Rivo P
Crossový trenažér Kettler Rivo P
cena od: 559.9 €
Crossový trenažér Kettler Unix EX
Crossový trenažér Kettler Unix EX
cena od: 1499 €
Eliptical Diadora Circle Cross
Eliptical Diadora Circle Cross
cena od: 277 €
menu left right menu
VŠETKO O STEPPEROCH
doprava zadarmo
veslovacie trenažéry
posilovacie veže
cyklotrenazery
činky
bežecké pásy
vibromasážne stroje
eliptical
akcia Eliptical inSPORTline Atlanta White
Eliptical inSPORTline Atlanta White
cena od: 395.6 €
akcia Eliptical inSPORTline Tacoma
Eliptical inSPORTline Tacoma
cena od: 599.6 €
akcia Eliptical MASTER E30 Ergometer
Eliptical MASTER E30 Ergometer
cena od: 313.3 €
akcia Eliptical MASTER AIR
Eliptical MASTER AIR
cena od: 97.6 €
akcia Eliptical MASTER E55 Ergometer
Eliptical MASTER E55 Ergometer
cena od: 391.8 €
akcia Eliptical MASTER E20
Eliptical MASTER E20
cena od: 239.6 €
akcia Eliptical MASTER EC100 Ergometer
Eliptical MASTER EC100 Ergometer
cena od: 1136.9 €
akcia Eliptical MASTER Orinoko HM6021
Eliptical MASTER Orinoko HM6021
cena od: 176.1 €
akcia Eliptical Steelflex XE-3700
Eliptical Steelflex XE-3700
cena od: 556 €
akcia Eliptický trenažér inSPORTline Cruzz
Eliptický trenažér inSPORTline Cruzz
cena od: 399.6 €
Eliptical BH Fitness i.Athlon

Eliptical BH Fitness i.Athlon

Vitajte vo svete i.Concept BH Fitness, kde spojíte zdravie so zábavou. i.Concept je revolučná novinka v oblasti fitness, ktorú vyvinula firma BH Fitness. Vďaka i.Conceptu môžete naplno vychutnať spojenie oboch svetov: zdravia a zábavy.
Zatiaľ čo cvičíte na Elipticaly i.Athlon, môžete sa naplno zabávať na internete, sledovať video alebo TV, čítať e-maily, aktualizovať vase sociálne si ...
<< viac info >>
cena od: 499 € kúpiť tento produkt

Prečo si vybrať práve eliptical?



Elipticaly sú v dnešnej dobe najpopulárnejšie fitness stroje. A to z viacerých dôvodov.

    * cvičenie na elipticali je veľmi efektívne, nakoľko do cvičenia zapájate celé telo
    * nenamáhate svoje kĺby tak ako pri behu
    * má pozitívny vplyv na krvný tlak, krvný obeh, zvyšuje vitálnu kapacitu pľúc a spaľuje tuky
    * znižuje stres a napätie v kĺboch vďaka elipsovitému pohybu
    * cvičenie na stroji má aj relaxačné účinky
    * sami si regulujete záťaž, ktorá Vám vyhovuje

Ako si vybrať Eliptical?


V dnešnom uponáhľanom svete si čoraz viac ľudí uvedomuje aké je zdravie a kondícia pre nás dôležitá.  Ak nemáte čas, alebo chuť chodiť do fitnescentier zostáva Vám už len kúpa posilňovacieho stroja domov.  Pomôžeme Vám pri výbere najvhodnejšieho stroja pre Vás, aby cvičenie na ňom bolo potešením a radosťou a nie utrpením.

Veľmi často sa stáva, že si zákazníci narýchlo nakúpia nevhodný eliptical. Cvičenie na ňom je potom otravné, bolia vás kĺby, svaly a ostatné časti teľa. Dôvodom je nevhodná ergonometria stroja, akým je krátky alebo dlhý krok,  trhaný pohyb pri šliapaní a podobne. Pri výbere musíte takisto myslieť aj na to, kto bude na stroji cvičiť. Preto treba zohľadniť  váhu a výšku osôb, ktoré budú stroj využívať.


Pri výbere elipticalu by ste mali zvážiť viacero faktorov:

Rozpočet - koľko si môžete dovoliť minúť?

Niekedy je dobré porozmýšlať vopred, koľko sa rozhodnete investovať do predpokladanej kúpy cvičebného náradia. Ak viete, že na stroji budete pravidelne cvičiť, a je predpoklad, že nebudete na ňom cvičiť iba Vy, ale aj Vaše deti, manžel, manželka a pod., je rozumnejšie porozmýšlať o kúpe kvalitnejšieho stroja. Odpadnú Vám zbytočné komplikácie pri prípadnej výmene, alebo kúpe druhého stroja, ktorý by potom spĺňal náročnejšie kritériá.


Veľkosť - aký veľký je priestor, kde budete používať a prípadne uschovávať stroj po cvičení?

Zmerajte si priestor, kam chcete eliptical položiť a používať ho. Je predsa len dobré, ak okolo neho budete mať miesto s rezervou a nie sa tlačiť medzi dvoma skriňami :-).


Záruka - ako dlho je záruka na prístroj?

Na trhu bývajú značky, ktoré si svojou kvalitou dovolia ponúknuť dlhšiu záručnú dobu. Rozmyslite si preto, či nedáte o pár euro viac a Vaša záruka bude až 5 rokov.


Funkcia - aké základné a pokročilé funkcie sú pre vás najdôležitejšie?

Rozmyslite si kvôli čomu stroj chcete a či budete využívať všetky jeho funkcie. Ak chcete mať doma stroj len ako doplnok v interiéri nemusíte kupovať najvyššie triedy s x funkciami ktoré nikdy nevyužijete. Naopak ak stroj budete chcieť využívať čo najčastejšie, je rozumné priplatiť si viac a mať plnohodnotný stroj s funkciami ktoré budete využívať.

História eliptických trenažérov


Elipticaly sú relatívne nové posilňovacie stroje. Patria medzi najpopulárnejšie na svete a ich popularita naďalej stúpa. Prvýkrát sa eliptical objavil v roku 1990, bol skonštruovaný kvôli bezpečnosti a efektivite cvičenia. Kompaktnejšie eliptický trenažér bol vynájdený Larry D. Miller-om a bol patentovaný v roku 2004.  Miller vytvoril predstavu o stroji pri natáčaní jeho dcéry, ktorá bežala pri aute. Sledoval pritom pohyby jej nôh a zaoberal sa myšlienkou ako preniesť tento pohyb do stroja pri čo najmenšej záťaži na kĺby.

Prvé elipticaly

Prvé stroje, ktoré prišli na trh získavali veľa nadšencov fitnes-u vo všetkých kútoch sveta. Tieto prvé modely pracovali na dolnej časti tela celkom účinne, ale hornú časť teľa neposilňovali, pretože nemali držadlá (riadidlá). Preto cvičenci pohybovali len nohami a ruky zostali nehybné. Netrvalo dlho a ľudia začali vypytovať aj riadidlá, aby sa posilňovala aj horná časť tela.

V dnešnej dobe, elipticali ponúkajú možnosť pohybu celého tela ako štandardnú funkciu.

Základné charakteristiky


Úplne najzákladnejším delením medzi elipticalmi je druh ovládania záťaže. Tu poznáme dva typy. Manuálne ovládané stroje a elektronicky ovládané stroje. Manuálne ovládané stroje majú otočné koliesko, ktorým sa ovláda tiahlo brzdy zotrvačníka. Elektricky ovládané elipticaly majú nastavenie zakomponované priamo v počítači elipticalu. Pomocou počitača si teda môžete nastaviť rôzne druhy programov a stroj Vám automaticky nastavuje záťaž.


Medzi základné vlastnosti elipticalov vo všeobecnosti patrí brzdný systém, rám elipticalu a záťažové koleso (zotrvačník). Poďme sa teda pozrieť na každú z nich osobitne.

Brzdný systém

U elipticalov sa využívajú 3 druhy brzdného systému. Úplne prví a najjednoduchším systém je páskový. V dnešnej dobe ich májú len elipticaly najnižššej kategórie. Tento systém je hlučnejší a má nerovnomernejší chod. Najrozšírenejším brzdným systémom je magnetický brzdný systém. Je založený na princípe približovania sa magnetov, ktoré brzdia zotrvačník. Tento systém je tichý a zaručuje plynulý chod stroja. Tretím a najmodernejším systémom je systém založený na princípe indukcie. Tento systém majú elektronicky ovládané elipticaly, kde počitač určuje napätie v cievke a tým brzdí celý systém.

Rám elipticalu

Rám elipticalu je veľmi dôležitou časťou celého stroja. Každý eliptical má svoju určitú nosnosť, ktorá je závislá na vyhotovení celého rámu. Preto ak máte 120 kg nemôžete používať stroj s nižššou nosnosťou. Každý rám je svojou ergonómiou určený aj pre inú výšku používateľa. Pozrite si preto pred kúpou parametre strojov ako nosnosť a doporučená výška užívateľa. Zabránite tým nepohodlnému cvičeniu a prejdete rizikám spojené s poškodením stroja.

Záťažové koleso

U elipticalov platí, čím vyššia cena, tým aj ťažššie záťažové koleso. Správna váha záťažového kolesa (zotrvačníka) je dôležitá pre Váš aktívny tréning. Ak budete cvičiť na stroji každý deň, určite si nekupujte eliptical s nízkou hmotnosťou tohto kolesa. Ako bude stúpať Vaša celková kondícia, nemusí Vám neskôr ľahké koleso stačiť. Pri zotrvačníku platí aj, čím vyššia váha, tým plynulejší chod stroja. Váhy sa pohybujú od 4 kilogramov.

Ovládanie záťaže


U elipticalov rozlišujeme dva druhy záťaže. Jednoduchšou formou je regulácia mechanická(ručná), kde si záťaž nastavujete na otočnom číselníku mechanicky. Nie je tu možné nastavenie rôznych cvičiacich programov. Ďalším druhom je nastavenie záťaže elektronicky. Pomocou počítača si nastavíte rôzne druhy záťaží, prípadne druhy cvičiacich programov. Napríklad si nastavíte beh do kopca, z kopca a podobne a eliptical Vám automaticky mení záťaž, podľa toho kde sa v programe nachádzate. Prípadne programy špeciálne určené na spaľovanie tuku, kardio programy...

            Manuálne ovládanie záťaže              Elektronické ovládanie záťaže
 
manual            pocitac


Elektronicky ovládané elipticaly majú možnosť:

    * nastavenie záťaže v závislosti na aktuálnej kondícii športovca a jeho aktuálnej tepovej frekvencii 
    * podľa prednastavených programov od výrobcu
    * nastaviť si vlastný cvičebný program podľa váhy,veku a pod.

Premenlivá záťaž je pre tréning oveľa výhodnejšia ako konštantné manuálne nastavenie. Tréning je potom oveľa efektívnejší.




Počítač


V dnešnej dobe má už každý eliptical počítač. Tzv. displej, ktorý poskytuje užívateľovi niekoľko užitočných funkcíí. Základné modely počítačov majú malý nepodsvietený displej. Sú obmedzené aj funkciami, ktoré poskytujú:
  • čas cvičenia
  • rýchlosť
  • prejdenú vzdialenosť
  • pulz
  • spálené kalórie
  • scan
Výkonnejšie stroje majú aj lepšie počítače, ktoré majú viacero funkcií :

  • výkon
  • kadenciu
  • dátum
  • teplotu v miestnosti
  • priemernú tepovú frekvenciu
  • priemernú rýchlosť
  • priemerný výkon
  • možnosť nastavenia podsvietenia displeja a pod.


Brzdný systém


Najzákladnejšou brzdou u elipticalu je pásková brzda. Nájdete ju len pri najnižších modeloch. Je hlučná, má trhaný pohyb a rýchlo sa opotrebuje. Ďalším variantom je brzda magnetická. Väčšina elipticalov má tento typ brzdy. Zotrvačník elipticalu brzdí magnet, ktorý svojou polohou sa buď približuje, alebo vzďaľuje a tým zväčšuje alebo zmenšuje odpor. Najdokonalejším brzdným systémom, je elektromagnet. Tento brzdný systém sa nachádza v strednej a vyššej kategórií elipticalov. Cvičenec si formu záťaže nastavuje cez počítač a ten plynule nastavuje záťaž pomocou cievky a tým silu magnetického pola.

Šliapací stred


U elipticalov nižšej triedy sa používa stred miskový, poznáte ho podľa ohnutej šliapacej kľuky. Jeho najväčšou nevýhodou je rýchle opotrebenie aj pri domácom užívaní. Lepšou variantou je stred ložiskový na štvorhran, jeho kvalita prevedenia ako aj životnosť býva vyššia. Eliptický pohyb je plynulejší  a kvalitnejší.

                         Miskový stred                                                            Ložiskový stred
 
        miskovystred                                                   dobry stred                                                                             


Rukoväte


  • Elipticali majú vačšinou 2 typy rukovätí a to pohyblivé a pevné (nepohyblivé).
    • nepohyblivé (meranie pulzu je väčšinou na pevných rukovätiach. Nevýhoda je, že keď si chcete zmerať pulz, necvičíte celým telom)
    • pohyblivé (pri cvičení aj s pohyblivými rukovätiami zapájame do cvičenia celé telo.)
  • Výška pohyblivých rukovätí by mala byť nastaviteľná - tým získate čo naj-ergonomickejší pohyb pri cvičení.
  • Rukoväte bývajú potiahnuté protišmykovým povrchom
rukovate